Mag ik nieuwe zolen zomaar direct een volledige dag dragen?
- U draagt uw zolen best niet meteen de hele dag. De eerste dagen kan het zijn dat u bij het dragen van uw zolen wat last ondervindt.
- Draag uw zolen de eerste dag een uur en gebruik uw zolen de daaropvolgende dagen telkens een uur langer, totdat u de zolen een hele dag kan dragen.
- Indien u van plan bent te sporten met uw zolen is het belangrijk dat u de zolen reeds goed ingelopen hebt met uw alledaagse schoenen, dit om spierpijn, blaren en blessures te voorkomen.
Wat mag ik voelen bij het dragen van mijn zolen?
- Het kan zijn dat u op bepaalde plaatsen van de zolen iets voelt drukken, meestal is dit een verhoging langs de binnenkant van de zolen. Indien deze verhoging blijft pijn doen na twee weken moet u mij contacteren.
- De randen van de zolen mogen geen pijn doen of snijden.
Uit welk materiaal zijn mijn zolen gemaakt?
- Uw zolen zijn gemaakt uit EVA. Dit is de afkorting voor ethyleenvinylacetaat.
Mag ik mijn zolen afkuisen met water?
- Ja, dit is geen probleem. De zolen zijn gemaakt uit EVA en kunnen tegen water. Het beste kuis je ze af met een vochtige doek.
Zolen en schoenen: aandachtspunten
- Neem steeds uw zolen mee wanneer u nieuwe schoenen gaat kopen.
- Ga steeds schoenen gaan kopen in de namiddag omdat uw voeten tijdens de dag iets zwellen. Zo voorkomt u dat u te kleine schoenen koopt.
- Koop bij voorkeur schoenen met een uitneembare zool. Dit zorgt ervoor dat uw voeten iets meer plaats krijgen in de schoen.
- Indien u in de zomer uw zolen zonder kousen wil gebruiken kunt u best een kousje over de zool trekken. Er is dan minder kans op blaarvorming en uw zolen zullen comfortabeler aanvoelen.
- Schoenen zijn naast zolen een zeer belangrijke factor voor het slagen van de therapie.
- Als uw zolen piepen dan kan u dit oplossen door wat talkpoeder in de schoenen te gieten.